很多人认为和谐的性生活就是双方最后都能达到高潮，这显然太难!女性不容易获得阴道高潮，有人统计过女性真正高潮的数据，可能20%的人(具体数字记不清，反正很低)有过。如果这事都照搬公式，那肯定不是一个科学的态度。因为这存在个体差异性，如果夫妻双方都觉得从这次性爱中获得了满足，那这次就是和谐的。
在做爱这项系统工程里，存在着这么多环节，如果夫妻双方都能好好投入、享受这个过程，将这个过程里的其他环节都做好了，那么即使性交这个环节有点瑕疵，又能怎样呢?我想那完全不妨碍你获得美好的性爱体验。如果彼此在整个过程里，体会到了自己的身体被对方接纳和喜欢，体会到了身心交融、感情流动……那我想说，这样的性生活，即使没有高潮，也依然是高质量的、和谐的性生活。
每对夫妻都应该找到适合自己的性爱频率，比如：如果一方性欲旺盛，而另一方也势均力敌;如果一方性欲冷淡，而另一方对这事儿也没什么兴趣——这才是合拍的性爱。就像是吃饭一样，量正好，没人饿着，也没人撑着。这样的性生活不也很和谐吗?
一次性爱结束后，如果体会到了爱与被爱，两人之间有感情的流动，觉得与对方就是天作之合，这样的性生活不也是和谐的吗?
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