产后可以穿聚拢内衣吗

答案是哺乳期不行。因为在哺乳期，乳房内会产生乳汁，乳汁过足，会形成涨奶，聚拢型内衣过紧会把乳汁挤压出来的，还有，女人在哺乳期内，乳房会经历第二次发育的，所以，你要给她足够的空间，更不建议穿聚拢型内衣，建议穿正常哺乳内衣就行了。

如果断奶了可以。这时候宝宝不喝奶，你的身体各项都已经恢复，穿聚拢内衣是没问题的。

产后可以穿内衣吗

不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。所以建议妈妈们在坐月子的时候一定要穿胸罩，也别是专用的哺乳胸罩，并且产后的哺乳期保护的好的话还能美胸。

1、有足够的承托力

为了防止产后妈妈的乳房下垂，现在市面上的哺乳胸罩在承托力方面都有了很大的提升。以前的哺乳胸罩大多都是无钢圈的款式，并且承托力比较差。哺乳胸罩除了无钢圈还有一种有钢圈的款式，市面上大部分采用的是软钢圈的款式，软钢圈比普通钢圈软，不至于压迫到乳房，还能有很好的承托力。

2、胸罩的舒适程度

在哺乳期，孕妈妈的体温比较高很容易流汗，这时候我们就要选择比较吸汗、透气的面料。诸多面料中，哺乳胸罩的以纯棉的为最为理想的选项。

产后胸部如何恢复

1、断奶之后，女性乳房都会出现一定程度收缩，这时候就可以做外部按摩，有效增加血液循环，促进乳房经络疏通，同时也要佩戴舒适的纯棉质胸罩，这样避免乳房出现下垂现象，不要做重体力劳动，更不能长时间弯腰，在走路过程中，要保持抬头挺胸状态。

2、日常生活中，也要坚持吃各种营养丰富的食物，比如说含有胶原蛋白特别充足的乌鸡，猪蹄，用这些食材熬成汤汁，经常食用，也能够有效促进乳房再次发育，在蔬菜方面可以多吃西红柿，来增加身体里面维生素含量，吃水果时候可以选择木瓜，这样可以让乳房恢复原来的坚挺状态。

3、洗澡的时候，要选择淋浴方法，尽量避免长时间盆浴，安静状态下，女性可以用自己手掌心，对乳房做从上到下做轻缓按摩，同时也要注意在睡觉过程中，采取面部朝上或者侧躺方式，尽量避免趴着睡的方法，因为这样会对乳房造成挤压，不利于丰胸。