宫寒艾灸哪个位置图片

一般来说宫寒艾灸一共有四个部位，只要灸了这四个部位就可以啦。

1.宫寒艾灸关元穴

人的关元穴在肚脐下三寸，如图所示。

艾灸这个穴位可以补虚益损，如果人体感觉比较虚，那么针灸这个穴位是对的。宫寒就是阳气不足引起的虚弱，所以畏寒等，用艾叶针灸这里能够固本培元、下焦。

2.宫寒艾灸命门穴

命门穴在人体的第二腰椎和第三腰椎棘突之间，如下图所示。

在艾灸命门穴的时候可以同时艾灸一下肾俞穴，肾俞穴就位于两侧距离背部中线3厘米左右，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。

3.宫寒艾灸神阙穴

神厥穴位于肚脐的地方，是一个比较重要的穴位，如下图所示。

一般人体因为阴阳失调引起的疾病都要通过针灸或者刺激神阙穴才能调节，位置也十分的好找。

4.宫寒艾灸气海穴

气海穴在人体的下腹部，如下图所示。

这里要从三分之一处开始艾灸，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。还能调节身体上的其他不适。

宫寒艾灸注意事项

1、通常艾灸的时候要距离身体穴位大概3厘米左右，不要靠得太近以免灼伤，一般局部有温热感但不产生痛感为最好。

2.时间要控制在半个小时左右，太长的话可能会引起皮肤局部灼伤。

3不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。