哺乳期吃马齿苋回奶吗

哺乳期吃马齿苋会回奶。

马齿苋是会引起回奶的，因为马齿苋属于大寒的食物，一般寒凉的食物都比较容易引起回奶，因此如果是在喂奶的妈咪们尽量少吃马齿苋。

哺乳期吃马齿苋注意事项

马齿苋本身是寒凉性的食物，如果在产后出现了脾胃虚弱或者是大便泄泻的情况，那么，建议还是不要吃马齿苋了，另外，如果因为腹部受寒导致拉肚子的话，吃马齿苋可能会让病情加重所以不要吃。

在采马齿苋的时候要注意不要选择马路边上的，因为容易受到汽车尾气或者是杀虫剂的污染，建议选择郊外的比较新鲜的，采回来以后还要用清水泡上两个小时以保证安全。

马齿苋有什么功效

1、促进伤口愈合

食用马齿苋还能防止吞噬细胞发生变性，避免吞噬细胞出现坏死情况，其中的胡萝卜素还能促进胃溃疡的发生，对伤口愈合很有效。

2、降低血压

食用马齿苋还能吸收较多的钾盐，这种物质具有很好的利水消肿作用，对扩张血管、避免动脉管壁增厚很有效，起到降低血压的作用。

3、防止血小板形成

食用马齿苋还能吸收其中的黄酮类物质，这些具有活性成分，能抑制体内血清胆固醇、甘油三酯酸的生成，能帮助血管内皮细胞合成，有效的抑制血小板的形成。

4、缓解白发

白发的出现，有些人说是肾虚或者是属于未老先衰，其实，血热也会出现白发。可能是因为体内的肝火太旺导致的。如何处理这个情况，可以食用马齿苋进行防治，对缓解白发、调节身体也有很好的益处。

5、预防心脏病

食用马齿苋还能使得血液黏度下降，促进血管不断扩张，这样能预防血小板集聚，有效的预防冠状动脉发生痉挛，能预防血栓，预防心脏病。