材料:菠菜3棵、鸡蛋1个、面粉适量、水适量、盐少许
做法:
1、菠菜取叶子,去掉梗,洗净,开水焯一下切丝备用。
2、找一个容器,把菠菜丝、一个鸡蛋打进去,然后放入适量的水和面粉,混合成糊状,加入适量盐调味。
3、不粘锅放少许油,舀一勺面糊,小火煎至两面金黄即可。
材料:菠菜250g、0生花生米100g、白糖1调味匙、香油半茶匙、盐适量
做法:
1、锅里倒稍多的油,油烧热转小火,下花生米炸熟。
2、菠菜择好洗净去根,大棵菠菜切断,小棵菠菜整棵用就可以。
3、锅里烧水,水开后把菠菜放入焯熟。捞出晾凉后,用手稍微挤干水份。
4、控干水的菠菜放入盆里,加入花生米,加白糖、香油、盐拌匀。
5、锅内倒入适量油,小火烧热关火,浇在菠菜上拌匀即可。
6、开胃凉拌菜-营养又好吃的果仁菠菜就做好了。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!