绿豆鸽子汤
食材:老白鸽1只,绿豆2把,姜1块,盐适量。
做法:
1.老白鸽子让商家代为杀好,回家洗净去血水。
2.精选两把绿豆泡好备用,生姜切片。
3.把所有材料都放入中,加入适量的水,盖上盖子,大火烧开。
4.烧开后打开盖子,捞去浮沫,然后盖上盖子,小火慢炖1.5小时后,加盐调味,再炖10分钟即可。
食用方法:孕8个月后一周或两周吃一次即可。
银花绿豆汤
原料:金银花20克,绿豆50克,粳米100克,白糖适量。
做法:将金银花加水煎煮之后取汁,加入绿豆、粳米煮成粥,最后加入白糖调味即可。
功效:金银花和绿豆都是具有很好的清热解毒功效的,每天进食一次,能够帮助清内热,去胎毒。
玉米连须水
原料:带须的玉米1根,冰糖适量。
做法:将玉米带须洗净之后放入锅中煲水,玉米熟后取汁加入冰糖即可。孕妈妈只需要一周或者是两周喝一次玉米连续水即可。
功效:玉米须也是一种具有很好的解毒功能的,孕妈妈饮用玉米须水能帮助降内火,预防宝宝出生后生胎毒。
水煮鹅蛋
原料:鹅蛋1个,盐适量。
做法:将盐放入水中煮沸之后将蛋用勺子放入水中煮大约十分钟至蛋全熟即可。
功效:鹅蛋营养价值丰富,不仅能够清热消火,还能为孕妈妈身体提供充足的蛋白质。孕妇在临产前食用鹅蛋能够帮助去胎毒。
莲篷煮鸡蛋
原料:三个莲蓬、1个鸡蛋。
做法:将莲篷洗净后,放四6碗水,煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可。
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