在哺乳期，选择合适的胸罩，物理方式调节乳头的位置，使乳头的位置不低于水平，减少漏奶的可能性。
对于漏奶比较严重的妈妈，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免胸前湿哒哒的尴尬。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。
尽量减少周围环境带来的反射刺激，比如尽量避免看到其他妈妈在喂奶。
如果妈妈要出门一段时间，没有办法带着宝宝，可以在出门之前先将乳汁吸空，然后穿上带有防护垫的胸罩。并且随时准备备用的毛巾和衣服，一旦产生漏奶的情况，可以及时更换。避免因漏奶产生尴尬。
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