1、营养均衡
怀孕期,孕妈妈是胎儿唯一的营养来源,所以,要保证胎儿得到充足的营养,首先孕妈妈自身的营养就要得到保证。最佳的饮食结构就是多元化,多食水果、蔬菜,少吃加工过的食物。
2、情绪稳定
平和稳定的情绪很重要,若孕妈妈经常出现烦躁、忧虑等情绪,容易导致胎儿脑血管收缩,影响中枢神经系统的发育,进而分娩出畸形儿。因此,孕妈妈的情绪对胎儿的健康很重要。
3、避免感冒,防范病毒
怀孕的前三个月是胎儿发育的重要阶段,此时若是受到外界的影响就很容易造成胎儿畸形。孕妈妈若得感冒,病毒就会进入母体,进而入侵胚胎受到感染,产生畸形儿。
4、远离辐射
在怀孕期间,一定要尽量避免孕妇接触到辐射用品。胎儿正处于发育期,辐射容易造成基因突变,大脑形成期时,若受到辐射易使胎儿智力低下、痴呆等,总之,辐射对胎儿的危害很大。
5、孕期检查
现在90%左右的出生缺陷都能够在产前检查中诊断出来,所以,要想预防胎儿兔唇,准妈妈们一定要重视孕期各项产检,尤其是排畸检查,以便及早发现。
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