一、金银花可以和枸杞一起泡吗

金银花可以和枸杞一起泡。枸杞性平，味甘微温。入肝，肾经，可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。金银花性凉寒，气平，具有清热解毒之功效，解毒去火。金银花与枸杞子不属于中药的配伍禁忌，可以共同使用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

二、金银花枸杞茶

做法：

1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;

2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;

3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;

4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

加百合的做法：

1、准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。

2、煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。

3、然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。

4、放凉即饮。清热明目。

三、金银花枸杞茶的食用禁忌

1、脾胃虚寒的人禁饮金银花枸杞茶。金银花枸杞茶适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒的人不宜用。

2、经期的女性禁饮金银花枸杞茶。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3、金银花枸杞茶天天饮用不可取。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝。

4、金银花枸杞茶隔夜了禁饮。金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

5、金银花枸杞茶冷了禁饮。金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

6、忌过量饮用，否则肠道会不适。金银花是寒性极强的一味中药，饮用过多很容易就造成肠胃不适感，若你很喜欢金银花茶的味道，一次性喝很多，那你会对自己身体造成一定的损伤。

7、慢性肿疡和溃疡症者忌喝。患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花枸杞茶是绝对不能饮用的。