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孕妇感冒喉咙痛可以喝柠檬水吗

2016年05月22日 12:08编辑: JXL来源: 亲亲宝贝网
导读: 孕妇感冒喉咙痛可以喝柠檬水吗?孕妇感冒喉咙痛非常难受,柠檬水能够缓解该症状,让喉咙更为舒适,那孕妇感冒了喉咙痛时是否能喝柠檬水呢?
标签:孕妇感冒喉咙痛怀孕22周

孕妇感冒喉咙痛可以喝柠檬水吗?孕妇感冒喉咙痛非常难受,柠檬水能够缓解该症状,让喉咙更为舒适,那孕妇感冒了喉咙痛时是否能喝柠檬水呢?

一、孕妇感冒喉咙痛能喝柠檬水

孕妇感冒喉咙痛是可以喝柠檬水的。

柠檬水的作用:

柠檬含有丰富的维生素C,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。维生素C具有抗菌、提高免疫力等多种功效。

喝柠檬水可以帮助补充维生素及身体内的水分,缓解咽喉干燥,同时补充水分还可以加快身体内的水循环,从而帮助喉咙恢复。

孕妇感冒喉咙痛可以喝柠檬水吗

推荐喝法:柠檬蜂蜜

感冒初起时,把柠檬切片,钥两勺子蜂蜜,再兑上白水。

注意:

柠檬蜂蜜水最好不要空腹喝,避免刺激胃黏膜;

孕期不要常喝;

虽然柠檬水对治疗喉咙痛有好处,但是不能完全依赖它,只是一个辅助作用。

二、孕妇感冒喉咙痛吃什么食物好?

1、苹果

外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

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2、橄榄

每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食混合饮用。

鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。

3、热茶

绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。

4、葡萄

一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

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5、石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。

石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。

石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

6、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

推荐做法:

把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入到萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入温开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

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7、

含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。

不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏,对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

8、金橘

感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。

9、鸡汤

鸡汤,作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方,它还有助于缓解喉咙疼痛。肉汤中的钠(Na)确实具有消炎的作用。

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三、孕妇感冒喉咙痛食疗法推荐

1、梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热感冒。

2、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒。

3、橄榄芦根茶咸橄榄4只,芦根30克,加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。

4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克,加水煎服。

5、萝卜饮白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。

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