宝宝喝水时间表四 剧烈运动后

不推荐喝水

剧烈运动后。经过了高强度的运动之后，身体细胞处于剧烈缺水的状态，猛然补水过多，会让细胞吸水膨胀。

宝宝喝水时间表 宝宝喝水有讲究

1、6个月：

6个月以后当宝宝逐步添加辅食，虽然一开始辅食也以流质食物为主，不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。

2、喂养方式：

人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同，妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。

3、不同年龄段：

不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。

（1）半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水。

（2）1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水。

（3）4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水。

（4）7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。

当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。

相关文章：

[宝宝可以喝矿泉水吗 宝宝喝水有讲究，白开水最好]

[母乳宝宝夏天需要喝水吗 母乳宝宝夏天什么时候需要喝水]

[为什么宝宝喝水老呛到 孩子一喝水就呛到咳嗽是怎么回事]