宝宝秋天喝什么粥最好四 核桃小米银耳粥

1、食材：

核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量。

2、做法：

（1）银耳提前2小时用温水泡发。

（2）砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。

（3）大火烧开后，加入小米，转小火，慢慢炖煮。

（4）核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。

（5）加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化。

（6）枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。

宝宝秋天喝什么粥最好五 栗子鸡丝粥

1、食材：

板栗10个，鸡胸肉50克，大米50克，姜片、葱段、料酒、盐适量。

2、做法：

（1）将鸡胸肉放入水中，加适量姜片、葱段、料酒慢慢煮熟。煮熟后的鸡胸肉撕成细丝备用。

（2）栗子煮熟，去壳，捣碎后备用。

（3）大米洗净后，放入砂锅，加适量水，慢火细炖。

（4）待大米煮涨后，先后加入栗子肉、鸡丝，炖至黏稠。

（5）加入适量盐调味即可。

宝宝秋天喝什么粥最好六 苹果薯团

1、原料：

红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。

2、做法：

（1）将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

（2）把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。

（3）制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

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