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宝宝秋天喝什么粥最好 秋季润肺适合宝宝的粥品食谱大全

2018年12月21日 21:36 阅读次数:652
秋天,天气干燥,宝宝要特别注意防“秋燥”。饮食调理很重要。给宝宝喝粥是一个不错的选择。下面, 我们一起来看看宝宝秋天喝什么粥最好?秋季润肺适合宝宝的粥品食谱大全!
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宝宝秋天喝什么粥最好一 红薯鸡蛋粥

1、食材:

红薯小块,鸡蛋1个,牛奶适量。

2、做法:

(1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。

(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

(3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。

(4)粘稠时放入蛋黄,搅匀。

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宝宝秋天喝什么粥最好二 虾皮碎菜粥

1、食材:

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、少许。

2、做法:

用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。

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宝宝秋天喝什么粥最好三 蔬菜粥

1、食材:

牛肉适量,大米适量,胡萝卜、洋葱适量,香油、酱油适量。

2、做法:

(1)大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

(2)用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。

(3)将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。


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