孩子有起床气怎么办四 睡前嘱咐孩子

明天上学，乖乖起床。盖上被子、亲一口百合小脸的时候，我喜欢说一句：宝宝乖，好好睡觉，明天早点起床。百合会“嗯嗯”地答应我。第二天，喊她的时候要强调，昨晚你答应我的。我很在意我跟孩子是否都是言出必行。如果做不到的，不要搪塞，没有什么好哄的；做得到的一定要做到，如果特殊情况而没有做到，一定要跟孩子解释原因，用她听得懂的方式。

孩子有起床气怎么办五 给孩子几分钟起床缓冲时间

7：00起床，立马拉起来，这样肯定不好。7：00起床，6：55喊宝宝没有问题吧？闹钟就闹到6：55啊。7：05起床可以么？可以吧。苏醒不能太快，虽然不睡回笼觉，梦醒了不恋枕，但是从健康的角度，我们健康的起床方式需要几分钟缓和时间。但缓和不是拖拖拉拉，不是醒来就扭扭捏捏一肚子不爽。其实我们按时起床，会养成规律跟习惯的。到了那个点，孩子自然就起来了。

其实起床气不管大人小孩，都会出现。但是如果晚睡、早上又得上班的，那起床气肯定不少。那个难受。大人自己的错自己担着。但身体发育期的孩子不同，长时间这样势必影响健康。所以，我们必须重视，并且提醒自己做好监督改善。

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