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宝宝秋天喝什么汤好 秋季干燥给孩子喝汤润肺吧

2018年12月22日 22:04 阅读次数:3215
秋季,我国大部分地方天干地燥。因而宝宝秋季养生最重要的就是防燥,润肺,喝点滋润的汤是再好不过了。那么,宝宝秋天喝什么汤好?秋季干燥给孩子喝汤润肺吧。
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宝宝秋天喝什么汤好七 红枣百合汤

1、食材:

红枣、百合、冰糖。

2、做法:

红枣洗净去核,百合洗净,撕成小片;将红枣,百合放入汤锅,加清水炖煮,至原料熟烂即可。加入冰糖即可食用。

3、功效:

枣味浓郁,香甜可口,补气生血,健脾养胃;百合甘凉清润,润燥镇咳;冰糖润肺止咳。宝宝消除秋燥,这款汤再适合不过了。

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宝宝秋天喝什么汤好八 银耳雪梨汤

1、食材:

银耳、雪梨、蜂蜜

2、做法:

将泡发好的银耳洗干净并剪去黄色梗结,雪梨去皮切成小块;锅内放入适量的水并烧开,之后加入雪梨丁和银耳再煮20分钟即可;将煮好的雪梨银耳汤放凉后淋入蜂蜜,就可食用了。

3、功效:

银耳富有天然特性胶质,滋润作用非常好;雪梨味甘微酸凉,润肺凉心;蜂蜜生津止渴,润肺开胃。三种食物搭配,滋润效果更好。

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