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宝宝吃秋葵的做法大全 宝宝吃秋葵怎么做好吃

2017年07月31日 12:08 阅读次数:18011
宝宝吃秋葵的做法大全有哪些?宝宝是可以吃秋葵的,且营养丰富,可是究竟宝宝吃秋葵怎么做好吃呢?宝妈很有必要了解。如果您不知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃秋葵的做法大全一 秋葵炒蛋

1、所需食材:

秋葵适量,鸡蛋1颗,玉米油适量。

2、制作方法:

(1)秋葵洗净焯水2分钟后取出待用,将秋葵改刀,由于给小宝宝吃所以切的比较薄。

(2)鸡蛋打入碗中搅打成蛋液(1岁以内宝宝吃只放蛋黄)。炒锅烧热后放一小勺油,小火,下入秋葵片翻炒(油太少所以会有点扒锅),加少量清水煮1分钟左右。

(3)倒入蛋液待稍微凝固,用铲子轻轻翻动,使蛋炒碎即可出锅。

3、温馨提示:

蛋液之所以后炒是因为这样炒出来的蛋絮特别嫩,比先下锅炒的那种口感更适合宝宝接受。成年人吃的话秋葵可以切段,减少粘液流失,而且可以放少量的鸡精,因为鸡蛋自带的咸味已经够宝宝摄取的了,所以没有额外加调料。

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宝宝吃秋葵的做法大全1

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宝宝吃秋葵的做法大全二 葱香秋葵

1、所需食材:

秋葵350克,大葱20克,生抽8克。

2、制作方法:

(1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。

(2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。

(3)大葱洗净切花备用。

(4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

宝宝吃秋葵的做法大全2

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宝宝吃秋葵的做法大全三 秋葵蒸蛋

1、所需食材:

秋葵250克,猪肉100克,精盐、料酒植物油、酱油、姜末、淀粉适量。

2、制作方法:

(1)将速冻秋葵从冰柜拿出,待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝,待用。

(2)将猪肉切成丝,加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀,腌片刻待用。

(3)烧热炒锅,放油,放入腌好的肉丝,炒至散开、转色即盛出待用。

(4)油锅加热,放入秋葵,放少许水、精盐,炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。

宝宝吃秋葵的做法大全3

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