宝宝可以吃草菇吗 哺乳期妈妈可以吃草菇吗

哺乳期妈妈是可以吃草菇的。

1、原因：

草菇含有对人体有益的17种氨基酸，哺乳期妈妈适当吃点草菇，能增强母子的抵抗力。

2、建议：

草菇烧肉、草菇丝瓜炒虾球、草菇炒花蟹等都能为哺乳期妈妈补充营养。

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宝宝可以吃草菇吗 吃草菇的注意事项

1、一般人群均可食用，草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。

2、特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。

3、体质虚弱，营养不良，神经衰弱者宜食；癌症患者，尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食；心血管疾病患者宜食。

4、草菇性寒，平素脾胃虚寒之人忌食。

5、此外，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

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