暑热感冒怎么办 减少吹空调的时间

1、原因：

夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。

2、建议：

不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

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暑热感冒怎么办 充足睡眠劳逸结合

1、原因：

中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。

2、建议：

在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。