十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗 宝宝吃鹅蛋的好处

1、补钙：

每100克鹅蛋中含有30毫克钙，还含有维生素D，维生素D可以促进钙的消化吸收，帮助儿童补充钙质，促进生长发育。

2、补气御寒：

鹅蛋性温，可以补中益气，在寒冷的节气里，给宝宝多食用一些鹅蛋，可以补气御寒，预防寒冷气候对身体的侵袭，减少感冒发生。

3、有利于大脑发育：

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对宝宝的脑及神经组织的发育有重大作用，添加辅食的宝宝，可以适当吃些鹅蛋。

4、对宝宝视力有益：

鹅蛋中含有的维生素丰富，如维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等，这些维生素都是身体必须的维生素，对宝宝视力发育非常有益。

[鹅蛋的功效与作用]

十个月的宝宝可以吃鹅蛋吗 宝宝吃鹅蛋的注意事项

1、不能吃太多。

宝宝吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，鹅蛋是凉性的。

2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。

低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

3、忌鸡蛋。

鹅蛋忌鸡蛋，同食伤元气。

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