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十个月的宝宝可以吃虾吗 宝宝怎么吃虾

2017年06月14日 15:45 阅读次数:6427
十个月的宝宝可以吃虾吗?虾是一种营养丰富的食物,但同样也是一种吃了容易过敏的食物,正因为如此许多宝妈不知道孩子十个月能不能吃虾。如果您也不知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
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十个月的宝宝可以吃虾吗

十个月的宝宝可以吃虾,但是过敏体质的宝宝还不能吃。

原因:

1、宝宝吃虾的时间,要根据每个宝宝的具体情况来决定,一般来说,在宝宝七八个月时,如果鸡肉、猪肉等肉类已经添加一段时间了,就可以试着给宝宝吃一点海鲜,如果宝宝本身是过敏体质或者有家族过敏史,最好将时间再拖后一点,从九、十个月甚至一岁以后再开始给宝宝添加。

2、宝宝是可以吃虾的,因为虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等,宝宝吃虾有助于补充营养元素,有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

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十个月的宝宝可以吃虾吗 宝宝吃虾的好处

1、虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃虾还可以补充脂肪酸,脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度,有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

2、虾里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力,增强宝宝的抵抗力,补充精力,有助于宝宝身体健康发展。

3、虾还含有烟酸,烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康,增进宝宝的食欲,促进宝宝血液循环,维持宝宝血液功能的正常,还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素,有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。

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十个月的宝宝可以吃虾吗 宝宝怎么吃虾

1、芝士虾球:

食材:虾仁100克,芝士1片,面包糠、鸡蛋清、淀粉、、黑胡椒适量。

做法:虾去壳,去虾线洗干净,然后剁成虾泥,并加入盐、黑胡椒、淀粉、色拉油,顺着同一方向搅拌上劲;芝士片切成小片。手上抹点油,取一大勺虾泥,在手心摊开,然后包上芝士搓成虾球。虾球沾满蛋液,再放入面包糠中滚一圈,让它表明均匀的蘸上面包糠。锅中放油,烧至6成热时,下入虾球炸制,虾球定型后滚动锅防止粘锅,等炸制金黄后捞出控油即可。

2、虾仁豆腐:

食材:嫩豆腐1块,小虾仁75克,鸡蛋1个,鸡汤或肉汤或水半杯、盐、糖、鲜酱油、淀粉适量。

做法:虾清理干净,尤其是虾线要抽掉,然后洗净沥干水。豆腐放入滚水锅中煮3分钟,然后捞起,片掉地面和表面的皮不要,再将豆腐切成小粒。锅烧热,放入一汤匙油,然后下入调味料,再下入虾仁煮熟,勾芡,再加入鸡蛋拌匀即可。

3、青菜虾仁

食材:50克虾仁,50克大米,适量青菜,盐和清水等。

做法:将大米淘洗干净,浸泡二十分钟,将青菜和虾仁洗干净。将虾仁切成末,加入适量盐然后搅或抓匀。将大米加入适量水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。

4、虾米花蛤蒸蛋羹:

食材:虾米,花蛤蜊(新鲜的最好),鸡蛋2个,葱花。黄酒、盐、葱适量。

做法:虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

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