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什么样的宝宝可以喝酸奶

2018年12月26日 09:17 阅读次数:796
标签:酸奶1-3岁
酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍。既然酸奶有这么多好处,我们可以给宝宝喝吗?换句话说,什么样的宝宝可以喝酸奶?
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宝宝喝酸奶的原则

喝酸奶以不影响正餐为原则。

1、原因:

孩子胃容量小,如果正餐前给他喝一瓶酸奶,就会影响正餐食物的摄取,时间一长,就可能导致孩子营养素摄入不够。

2、建议:

(1)给孩子喝酸奶以不影响正餐为原则,可以饭后,或者零食时间喝酸奶。

(2)如果有的家长早餐习惯让孩子喝牛奶,那也可以在早餐用酸奶代替牛奶。

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宝宝喝酸奶的温馨提示

1、无论什么情况,都不要让宝宝过多的喝酸奶。

2、担心酸奶凉,不建议过度加热。如果过度加热就会杀死这些有益菌,从而无法起到益生作用。另一方面,过度加热的酸奶口感也不太好。

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