宝宝上火的原因有哪些 表现种类

1、实火：

大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛。

2、虚火：

质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

宝宝上火的原因有哪些 温馨提示

知道了宝宝上火的原因，那我们就要防患于未然，日常生活中好好调理，做好预防工作，让宝宝健康快乐每一天。

1、作息规律，保证宝宝好的环境和睡眠。

2、科学喂养，合理搭配食物，少食易上火，高热量，难消化的食物。

3、适量给宝宝补充水分，蔬菜汁和果汁。

4、科学补充益生元等，平衡肠道微生态，帮助消化吸收。

5、出现上火现象的宝宝，可适当食用帮助清火，消食，健脾的天然植物精华：如金银花，菊花，山楂，麦芽，鸡内金等药食同源的汤水。

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