宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办：开电扇或者冷气

一般宝宝夏季睡觉出汗大多是生理性因素导致的，比如天气太热。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

注意宝宝的衣着及盖被

1、我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。

2、要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。

3、出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办：喂点淡盐水喝

宝宝夏季睡觉老是出汗容易缺水，严重的甚至出现脱水热，所以，家长要及时给宝宝喝白开水或者淡盐水。

1、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。

2、给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

宝宝夏季睡觉老是出汗怎么办：及时帮助宝宝擦干汗换衣服

夏季小宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是入睡后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。

具体做法：

1、妈妈应该及时帮助宝宝清理，用温毛巾擦干身上的汗渍，然后换一件干净的衣服。

2、同时，要保持房间的痛风，给宝宝补充水分，防止脱水。

如何预防宝宝睡觉出汗

1、衣服：

选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

2、室温：

坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

3、被子：

除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。

4、饮食：

由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。