90%的妈妈不懂怎么给宝宝补钙！建议你先看完这7个建议

有了孩子后，身边常有三大姑六大姨，劝着你给孩子补钙：“宝宝有点O型腿，是不是缺钙引起的？补点钙吧？”“你家宝宝有枕秃，是不是不吸收钙啊？”

“睡不安慰，还多汗？还不赶紧给宝宝补钙？”

“宝宝还不出牙？应该是缺钙！”

……

作为一个新手妈妈，被别人这么一说，心里能不着急吗？于是乎，屁颠屁颠地去网购海购各类补钙产品，一样样给宝宝试哪种效果最好。

你以为这样补钙是在帮助宝宝，殊不知这样做实在是乱来！

宝宝补钙不是这样补的！而且钙也不能乱补，补钙过量会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率，反而不利于宝宝的健康。

想要知道你家娃要不要补钙，想要知道怎样让你家娃不缺钙身体棒棒，请耐心地看完以下这7个补钙建议。

1、宝宝不用一出生就急着补钙

有时候，会在后台收到一些妈妈的提问：48天的宝宝如何补钙？3个月的宝宝如何补钙……

只想轻轻告诉你一句啊，不用那么早补钙，宝宝还不缺钙！

一般而言，足月健康的婴幼儿并不需要额外补钙。

2016年版的《中国居民膳食指南》的0~6月龄内母乳喂养指南第四条提到：婴儿出生后数日内，开始补充维生素D，不需补钙。