1、食物举例:
口香糖。
2、原因分析:
泡泡糖或口香糖的营养价值几乎为零,泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂。天然橡胶一般是无毒的,但制作泡泡糖所用的胶是加了硫化促进剂、防老剂等添加剂的。这些添加剂均有一定毒性,国家规定了每日的允许摄入量。此外泡泡糖或口香糖还含防腐剂、人工甜味剂等。儿童过多地吃泡泡糖,有毒物质会给宝宝带来潜在的危害。在泡泡糖中一般需加入7%的增塑剂,一块泡泡糖即含有350毫克。如果一个儿童一天吃两块泡泡糖,就会摄入700毫克的增塑剂,对儿童的健康肯定会产生不良影响。
3、其他危害:
宝宝自控能力较差,吃口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间吃口香糖,吃肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量。
1、食物举例:
方便面、饼干。
2、原因分析:
从养分学角度上看,以方便面为代表的快餐食品,大多养分单一,临时食用不利于宝宝的生长发育。而饼干里含有大量糖分。经常食用多糖分饼干会产生饱腹感,消耗多种维生素和矿物质,影响人体对其他富含维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质食品的摄入,造成缺钙、缺钾、维生素缺乏等营养问题。长此以往,会导致发育障碍、肥胖、营养缺乏等疾病。
3、其他危害:
此外,营养学家认为,儿童吃甜食过多易造成骨折。营养调查还发现,多吃甜食不利于血液循环,并会减弱免疫系统的防御功能,长期大量食用会使碳水化合物和脂肪代谢紊乱,胰岛素分泌过多、引起人体内分泌失调,进而引发糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病、老年性白内障、龋齿、佝偻病、近视等多种慢性疾病。
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