材料:
腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
做法:
1、虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。
2、油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
1、麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。
2、菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。
牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
1、牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。
2、清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。
鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。
1.将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻。
2.油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。
3.煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成。可常食用,此菜具有补脾益气之作用。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
新生儿低血糖症 婴幼儿常见疾病治疗
宝宝防蚊神器、妙招大盘点
儿童夏季正确护肤 让宝宝更健康
雾霾天孩子外出要佩戴专业口罩吗
雾霾天孩子外出归来要清洗鼻腔吗
孩子肢体血肿该怎样处理
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
清蒸鳜鱼
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!