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几个月宝宝可以吃秋葵

2016年10月31日 16:24 阅读次数:1479
几个月宝宝可以吃秋葵?宝宝一岁以后可以吃秋葵。秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒、容易腹泻或排软便,所以,宝宝要等肠胃比较完善才能吃。那么,几个月宝宝可以吃秋葵呢?
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几个月宝宝可以吃秋葵?

宝宝一岁以后可以吃秋葵。

具体分析

1、秋葵是一种富含营养的蔬菜,它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。

2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,营养价值堪比人参,在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。

3、但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的宝宝,最好别多吃。

4、肠胃功能不太好的宝宝,过食极有可能造成腹泻。所以,要在宝宝一岁以后,消化系统比较完善的时候才能适当吃。

几个月宝宝可以吃秋葵

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几个月宝宝可以吃秋葵:秋葵的营养成分

秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,具有很丰富的营养价值。

秋葵的保健功效特别明显,具体如下:

1、助消化,护肠胃:

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;

2、降血脂:

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;

3、耐缺氧

可提高耐缺氧能力;

4、保护肝脏:

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;

5、防治便秘、防肠癌:

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;

6、补钙:

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,是理想的钙源。

几个月宝宝可以吃秋葵

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几个月宝宝可以吃秋葵:秋葵的适用人群

秋葵的营养价值高,总体而言,不挑人群,适用性特别强,一般人群均可食用。

1、尤其适合有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用;

2、特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;

注意:

但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

几个月宝宝可以吃秋葵

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