生姜
1、原因：
生姜的味道比较浓，不过驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的鼻塞喉咙有痰，还是可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。
2、食用方法：
推荐做法：生姜红糖水。
制作方法：杏仁120克(去皮、尖) 生姜180克(去皮) 甘草0.9克 桃仁15克(去皮、尖) 盐花90克，以上用湿纸同裹煨，砂盆内研极细，入甘草、盐，再研，瓷器贮之，汤点服。
功效作用：发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓(心肌梗死、脑栓塞)，降血压、降胆固醇，抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。
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