多休息

1、原因：

宝宝需要能量来对抗疾病，当我们的宝宝休息的时候，也是他们正在治愈的时候。研究表明，足够的休息在对抗疾病中有着不可忽视的作用。

2、做法：

宝宝感冒家庭护理重要就是要让宝宝充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。

多喝水

1、原因：

感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。

2、做法：

宝宝鼻塞流鼻涕的时候要多喝温开水。

按需服药

1、原因：

滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

2、做法：

若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用，禁止滥用药物。

进食易消化食物

1、原因：

宝宝鼻塞流鼻涕的时候，食欲和消化能力会或多或少受到影响，进食易消化食物可以避免宝宝发生呕吐腹泻等消化不良症状。

2、做法：

宝宝鼻塞流鼻涕的时候，应根据宝宝食欲及消化能力不同，分别给予面条，稀粥等易消化食物。

适宜的家居环境

1、原因：

如果把门窗都关得严严实实的，导致室内空气不流通，更容易引起细菌的活跃和增加，而且宝宝也呼吸不到新鲜的空气，吸入的都是满含细菌和灰尘的空气，导致宝宝的呼吸道遭受侵袭，从而更容易引起病情的加重。

2、做法：

居室安静，空气新鲜，温度宜恒定，不要太高或太低、太湿。

宝宝鼻塞流鼻涕的注意事项

1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。

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