湿热蕴结

1、症状表现：

一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。

2、针对方法：

（1）食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬。

（2）还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。

（3）茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

脾虚湿蕴

1、症状表现：

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

2、针对方法：

（1）此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等。

（2）饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果。

（3）茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

血虚风燥

1、症状表现：

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。

2、针对方法：

（1）食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归。

（2）还可适量食用龙眼、百合、莲藕等。

（3）饮食忌寒凉。

宝宝手脱皮如何预防

1、为了预防宝宝手脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。

2、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。

3、需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

宝宝手脱皮的注意事项

1、脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

2、手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

3、处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

4、如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

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