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儿童驼背的原因

2017年04月12日 18:32 阅读次数:1657
儿童驼背的原因?驼背会引起脊椎变形,从而引发一系列颈椎疾病。驼背始发于孩童期,孩子很多的不良习惯会造成驼背,父母们应积极帮助孩子改正这种情况。那么,我们先了解下孩子容易驼背的原因吧!
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生活方面的影响

儿童驼背的原因:生活方面的影响。孩子是好动的,我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。

原因:

孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力,久而久之肩椎前倾,孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法,那孩子长大后的驼背就成定格了。

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维生素D缺乏病

儿童驼背的原因:孩子驼背也有可能是因为维生素D缺乏病。

原因:

由于日晒少、摄入不足、吸收障碍及需要量增加等因素,使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病,同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。

儿童驼背的原因2

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儿童驼背矫正运动

1、手扶培压胸腰练习

距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,够不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。

2、两臂翻握挺胸腰练习

背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然。

3、背手挺胸练习

两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原。2拍1动,做16次。

儿童驼背的原因

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如何预防儿童脊椎问题

1、多运动

多做引体向上锻炼,对脊柱起到一定的拉伸作用。蛙泳,能让脊柱处于受力最小的状态,同时腰部和颈部的肌肉又能得到锻炼。简单肢体及小球类运动、竞赛类运动,让肢体得到充分伸展。

2、书包使用正确

孩子上学尽量背双肩包或使用拉杆书包,不要单肩背包,不要给孩子背过重的东西。

3、床、枕适宜

睡觉时最好睡铺上褥子的硬板床,枕头高度要随着孩子的生长发育调整。孩子桌椅最好可调节高度。

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