疱疹性咽峡炎预防措施一 开窗通风

疱疹性咽峡炎的预防措施，第一个是要坚持开窗通风。保持空气流通，是防治疱疹性咽峡炎的有效措施。

专家建议：

1、居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成病变。

2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对预防疱疹性咽峡炎也有帮助。

疱疹性咽峡炎预防措施二 劳逸结合

疱疹性咽峡炎的预防措施，第二个是劳逸结合，不宜太过劳累。

专家建议：

1、防止受冷，如身体不适应卧床休息。

2、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌。

疱疹性咽峡炎预防措施三 饮食调养

疱疹性咽峡炎的预防措施，第三个是对于饮食要进行调整。

专家建议：

1、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

2、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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疱疹性咽峡炎预防措施四 注意防护

疱疹性咽峡炎的预防措施，第四个要注意做好防护措施。

专家建议：

1、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。

2、在疾病高发期，尽量避免去人口众多的公共场合。

预防疱疹性咽峡炎的注意事项

1、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

2、注意个人卫生和室内卫生，勤洗手，吃熟食，喝干净水，晾晒被褥，消毒玩具等。

3、在疱疹性咽峡炎高发期，妈妈可以问问小儿，学校和幼儿园有没有小朋友高烧，嗓子痛。

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