宝宝在出生后，不断接触到外界的脏东西，能刺激机体产生抗体，增强免疫力。如果环境过于干净，免疫系统得不到“锻炼”，身体遇到一点点小刺激就会出现严重反应，让宝宝更易生病。平常家庭做到干净就好，不必做到每件物品都要消毒;平常也不要因为怕脏，而不敢让孩子出去玩，适当接触泥土对身体有好处，回来洗干净就好。
宝宝生病，妈妈仅凭着自己的感觉给宝宝用药，尤其是抗生素。抗生素会杀害身体里的有益菌，还会抢走机体锻炼免疫力的机会，让免疫力得不到提高。经常使用抗生素，还会增加身体的抗药性，再生病，就需要用更多的抗生素的治疗。
宝宝睡眠时间不足、睡觉质量差，也会降低免疫力。妈妈要给宝宝营造良好的睡眠氛围，当宝宝出现睡眠问题时，及时解决。一般新生儿睡眠时间为18~20小时，1~3个月宝宝16~18小时，4~12个月宝宝睡眠时间在14小时左右。
免疫力与人的情绪也密切相关，情绪焦虑、低落、忧伤、压力大等都会降低孩子免疫力。家长应为孩子营造温馨和谐的家庭环境，不要当着孩子的面吵架或抱怨，经常鼓励孩子，不要给他太大压力。
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