易过敏的水果

过敏宝宝不能吃什么食物?容易过敏的水果有桃子，柑橘类，草莓，猕猴桃，番茄，樱桃，芒果，菠萝以及椰子，如果宝宝吃其中的水果有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用

豆类

过敏宝宝不能吃什么食物?容易过敏的豆类有芸豆，蚕豆，豌豆，大豆，如果宝宝吃其中的一种食物有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用

玉米，小麦(面粉)

过敏宝宝不能吃什么食物?小麦过敏较为常见，面粉类的食物通常在8月龄前后尝试添加

酵母

过敏宝宝不能吃什么食物??酵母过敏也较为常见，通常在10月龄甚至一岁后试加

蛋清、奶乳制品

过敏宝宝不能吃什么食物?蛋清比蛋黄容易引起过敏，如发生蛋清过敏，可延后10月龄甚至一岁后试加;若对鲜奶，奶酪和酸奶过敏的，可延后一岁后试加

五花肉

过敏宝宝不能吃什么食物?五花肉比牛肉，鸡肉更容易引起过敏，主要问题在脂肪上，如果有发生五花肉过敏的，可延后一岁后试加

海鲜

过敏宝宝不能吃什么食物?海鲜有如鱼，虾，螃蟹，贝类，肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼，比肉质呈白色的鱼更容易引起过敏，可以开始添加白肉鱼(大部分淡水鱼)，逐渐开始添加

红肉鱼(如金枪鱼，三文鱼等)，1岁后再开始加青肉鱼(如秋刀鱼等)，且都要去皮食用，虾蟹等甲壳类食物容易过敏，1岁后开始少量添加，虾可以在9月龄开始试加

坚果类

过敏宝宝不能吃什么食物?坚果类食物也容易出现过敏，有过敏情况的，可以在1岁后开始少量添加

腌制食物

过敏宝宝不能吃什么食物?制食物也是容易过敏的食物，且含有防腐剂，尽量不要给婴幼儿食用

过敏体质宝宝辅食添加注意事项

1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。

2.坚持做好宝宝的饮食记录。

3.尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。

4.烹调时尽量选择蒸煮。

5.10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

6.现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加。

7.确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养

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