补维生素D

14个月宝宝走路x型腿怎么办?x型腿是维生素D缺乏性佝偻病的典型症状之一，所以只有当宝宝出现钙缺乏、有重力负荷才会出现x型腿。保证充足的营养，补充钙质及维生素D，促进骨骼发育。同时要多带宝宝去户外活动，多晒太阳，接触大自然，多运动，也可以促进发育。

及时纠正宝宝不良坐姿

14个月宝宝走路x型腿怎么办?宝宝刚学坐或者学爬的时候，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳，以防止这种情况发生。

注意：盘腿坐时，不要长时间坐，如果长时间这样坐，就相当于受到一个持续的外力，可能影响腿型。

宝宝最好不要长时间趴着睡

14个月宝宝走路x型腿怎么办?宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响，因此家长可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。

不要强行绑腿

14个月宝宝走路x型腿怎么办?很多地方流行绑腿，这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛，要到走路才会发现，那时纠正起来将会很麻烦。

切记不要过早使用学步车

14个月宝宝走路x型腿怎么办?宝宝还不能自行扶物站立，那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用。

让宝宝光脚学走路

14个月宝宝走路x型腿怎么办?在宝宝刚学走路时，条件允许的话可以让他光着脚走路，因为光脚学步对孩子的足部发育是最好的，它可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。

怎样判断宝宝的腿型是x型腿

如果两个膝盖靠拢，两个脚踝又不能相触，则为X型腿。与O型腿恰恰相反，一个是膝外翻，一个是膝内翻。外翻的是x型腿

一般情况，“x”形腿会随着宝宝的成长而自然恢复正常，如果“x”形腿现象持续到2岁以上，或是发现有其他不正常症状出现，例如宝宝走路时膝盖部位的稳定性不佳、走路时有疼痛的感觉等，就应该尽早就医诊断，必要时还要转诊到小儿骨科，做更详细的检查与治疗。

温馨提示

孩子有自己的发育规律，一般来说，两个月会抬头，四个月会翻身，六个月会坐，七个月会滚，八个月会爬，十个月会站，一周岁会走路，如果过早让孩子站立或学步，孩子的骨骼发育无法适应运动强度，也会影响腿型，造成X型腿或O型腿。

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