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宝宝吃多了怎么按摩 简单粗暴学起来

2015年12月30日 12:15 阅读次数:39017
宝宝吃多了怎么按摩?宝宝吃多了,妈妈给小孩按按摩是最为常见的方法,也是简单易学的消食推拿,可以治疗多种疾病,如小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。下面是这篇宝宝吃多了怎么按摩,妈妈们,赶紧动手学一学吧!
1

宝宝吃多了:摩腹

方法:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右,能帮助宝宝促进肠蠕动。

让宝宝躺在床上,家长可以一边给宝宝讲着故事或者唱着歌,让宝宝充分放松,一边用右手四指并拢,在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次最好做15-20分钟,每天晚上做一次。

宝宝吃多了怎么按摩

2

宝宝吃多了:捏脊

穴位:脊柱两侧,背部沿宝宝脊椎两旁二指处

方法:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

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3

宝宝吃多了:揉中脘

穴位:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位

方法:家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

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4

宝宝吃多了:摩涌泉

穴位:足底心即是涌泉穴

方法:家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

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5

宝宝吃多了:推脾土

穴位:脾土穴在大拇指的螺纹面

方法:家长可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。

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6

宝宝吃多了:揉板门

穴位:板门在大际隆起处

方法:家长可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。

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7

饭前饮水助消化

饭前饮水助消化。饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

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8

秋季少吃“生”火的食物

孩子内热积食,稍微外感风寒,就容易生病,所以防病先防“内热积食”,让孩子少吃容易上火的食物。如偏咸、油炸食品及肉食要让孩子少吃,荔枝桂圆橘子等热性水果也最好不要多吃。

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9

春节小孩积食可以多吃点酸

酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,妈妈们不妨将酸奶作为零食给宝宝喝。

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