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宝宝暖气病怎么预防 6招帮宝宝远离暖气病

2016年01月19日 15:07 阅读次数:790
 宝宝暖气病怎么预防成为冬季广大妈妈关心的问题,冬天室内会开暖气,由于室内空气流畅不通,人容易失去比往常更多的水分,特别是小孩子,影响宝宝脏腑的阴阳平衡,造成免疫功能的紊乱,从而诱发暖气病,出现鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等现象。那么如何预防宝宝暖气病呢,小编这里为大家支
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宝宝暖气病预防支招1:调节室内温度

控制好居室温度是应对宝宝“暖气病”的关键,通常室温控制在18℃至24℃之间最适宜。

宝宝暖气病怎么预防

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宝宝暖气病预防支招2:调节室内湿度

妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。

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宝宝暖气病预防支招3:开窗通风

妈妈们还要注意定时开窗通风,最好在早晚各一次,这样不仅可以控制室内温度,还能起到空气流通的作用,避免宝贝发生呼吸系统疾病。

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宝宝暖气病预防支招4:饮食调理

宝宝得了“暖气病”后,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,同时要避免给宝贝吃辛辣食品,以免加重症状。

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宝宝暖气病预防支招5:合理穿衣

宝宝因为活动量大、易出汗,即使在暖气环境下,父母们也要防止宝贝因为受凉感冒。要注意,不要一下子把宝贝的厚衣服脱掉。在外出时,更应注意增添衣服保暖。

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宝宝暖气病预防支招6:适当进行户外活动

“暖气病”的预防其实也不是件太难的事情,可以以动治“冻”。所谓以动治“冻”,就是要多到户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和宝宝的身体健康状况合理安排运动量。

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如果宝宝得了暖气病要怎么护理呢

宝宝一旦不小心得了暖气病,会出现鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等现象。父母要如何应对呢,下面针对暖气病的基本表现一一作出应对:

鼻子干

应对:

可以准备一个加湿器,晚上临睡前喷喷,增加室内空气的湿度。平时可用纯的香油、橄榄油来点鼻腔,起到润滑效果、减轻炎症的作用。此外,家长可帮宝宝对鼻腔内部进行适当冲洗,以减轻鼻腔干燥,减少呼吸道感染的可能性。

冲洗方法:

对于较大的孩子,家长可教宝宝洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕;而对于较小的宝宝,家长可以用干净棉签蘸水,反复清洗宝宝的鼻腔。

嗓子干

应对:

对于喉咙来说,喝水是最直接也最重要的补水方式,因此,家长应让宝宝少量多次饮水。此外,对于较大的宝宝来说,家长还可让他多吃蔬菜、多漱口。虽然漱口并没有太大补水效果,但是常漱口可保证口腔清洁,减少口腔中引起粘膜炎的异物和病原体的残留。

皮肤干

应对:

可适当减少宝宝洗澡次数,一周一个澡就够了,洗澡次数越多皮脂腺分泌越少。洗澡时要注意水温不要太烫,温度应控制在36℃-40℃为宜。此外不要用碱性大的肥皂给宝宝洗澡,洗澡完后,给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。

Tips:冬天还要尽量少用电热毯,因为电热毯除了“烘烤”掉人体体内水分外,还会使得宝宝患湿疹

眼睛干

应对:

眨眼有保持眼球湿润的作用,让孩子有意识地多眨眼睛,每隔半小时要闭目休息几分钟。另外,用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。

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