一般情况下，不建议三个月宝宝使用背带或腰凳。一般三个月前的宝宝刚开始练习抬头，仅出现颈椎前凸，但胸椎和腰椎尚未开始发育，脊柱生理弯曲还未形成，胸腹部的肌肉力量不足，如果强行通过外力施压，很容易出现脊椎损伤。所以一般建议等宝宝头控稳了才开始考虑使用，一般都要4个月以后，因为这时宝宝的脊椎开始从C型慢慢向S型过渡了，不过具体要根据宝宝的生长情况决定。
而对于背带和腰凳的安全性，一般认为背带要比腰凳更安全，因为背带能将孩子全包裹，背到背上或是背挂在前面都较为方便，对各个年龄段的宝宝都有比较好的支撑，低龄的宝宝抱得更稳也更安全。腰凳相对适合稍微大一些的婴儿，因为腰凳没有对宝宝头和背的支撑，至少要到宝宝能很好的保持坐姿之后再使用。不过对于带宝宝的人来说，背带基本上能很将宝宝的重量均匀分散在家长肩、背和腰上，但是腰凳，家长承受的重量大部分仍然压在腰上，家长也会更累一些。
如果宝宝脊柱不能在正常状态下发育，或者受到外力的压迫，进而引起变形，导致脊柱侧弯等情况发生，则可能引起严重后遗症。此外，在使用背带或腰凳时，宝宝的姿势为两腿分开而坐，过早使用可能会影响髋关节的发育，从而导致O形腿，不仅影响美观，严重时还可能会导致膝关节的活动受限。
临床建议待宝宝可以自行坐起时，再考虑使用背带或腰凳，通常为6月龄时。因为此时宝宝脊柱的生理弯曲已经形成，使用背带或腰凳所产生的影响也较小。但需注意每次使用时间不应过长，以免对宝宝生长发育带来不利影响。
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