4岁孩子补锌的最佳时间是几点

目前临床上是建议最好在每天上午给孩子补锌，在这个时间段内孩子各方面的吸收能力非常强，不管是吃什么食物，其都可以将食物中的绝大部分营养吸收掉。另外，建议宝妈们在这个时间段内给宝宝喂食补锌产品前，最好先给孩子喝一些水分，水可以将宝宝的消化系统和吸收功能打开，让孩子的吸收能力增加。

给宝宝吃补锌的药品或是食物时宝妈们需要注意以下几点：

1、补锌前需要先去医院查明确诊为缺锌后，才可服用锌制剂，服用过程中要按照标准的用法用量来;

2、服用补锌药品不宜空腹，最好是在饭后20分钟左右，同时要注意在合适的时间内喂，这样效果才会更好;

3、日常要注意宝宝的饮食，多给孩子吃各种各样的食物，避免营养单一;

4、在给宝宝补锌前还需要去医院做正规的检查，确保孩子是否存在有缺铁的情况，一般来说，多数宝宝在缺锌的同时也会有缺铁的情况，这是需要注意的。

一般是建议上午饭后60分钟补最好，正常人用早餐的时间是在7-9点，饭后60分钟即为8-10点左右，那么在这个时间内给孩子补锌是最好的，但要注意，在喂药的过程中，最好先给孩子喝一些水或是吃一些东西，避免空腹吃，这样可以减少锌对胃肠道产生的刺激作用。

早晨补锌晚上补钙这是可以的，但也不用过于麻烦，宝妈们可以直接给孩子买钙加锌口服液，这样仅可以补锌也可以补钙了。

目前而言，给孩子补锌的最佳季节是秋冬，在这个季节内宝宝体内的新陈代谢能力非常强，在这个因素的诱导下，可以促进宝宝的消化和吸收能力，不过值得注意，宝宝在这个时期内补锌的同时还需要另外再在吃一些牛肉羊肉、动物的肝脏、花生、黄豆、胡萝卜等食物，这些食物中也含有天然的锌元素，可以避免孩子消化吸收能力过强而导致营养跟不上。