一岁宝宝的敏感期有哪些

0-3个月：光感敏感期

0到3个月，是宝宝们视觉发育的关键时期。

一开始他们刚出生的时候，其实只能看到一个模糊的黑白世界，等到3个月时，才会开始对色彩有感知能力，也因此，这个阶段的他们对光感特别敏感，他们需要去适应白天和晚上的光线差异。

所以这个时期，我们在白天要拉开窗帘，晚上要关灯睡觉，让宝宝去适应自然的光线变化。

◆ 做法：

①可以多给宝宝看黑白卡

1到2个月时候，选择条纹、棋盘格、同心圆、螺旋等图案的黑白卡，这种轮廓清晰的图案更能刺激宝宝的视觉。

②天气预报

来做一个开关灯的游戏，在你要开灯之前，先跟宝宝讲，“我现在要开灯咯”，关灯的之前，跟宝宝说“我现在要关灯咯”，这样，潜意识让宝宝去习惯开关灯带来的光线变化。

4-5个月：移动敏感期

你会发现，这个阶段的宝宝的眼睛很喜欢跟着一些移动的物体转移，有时候粑粑麻麻只是在他们的面前经过，他们也会一瞬不瞬看得格外专注。

所以，一些简单的小游戏可以做起来了。

◆ 做法：

①移动鲜明的红色气球

给宝宝准备一个红色气球，在离宝宝15公分的距离，缓慢移动，引导孩子进行追视，每次不要超过2分钟，不然会累到宝宝的。(其他物品也可以，建议选择颜色鲜艳的)

②用手电筒打光移动

准备一个手电筒，在墙上打光移动，引导宝宝的眼睛去追光，期间宝宝的眼球上下转动，可以加强追视训练，防止宝宝近视哦~

③躲猫猫

躲在沙发后面，在宝宝望着你的时候藏下去，然后钻出来，然后藏下去……以此重复，过程中说一些“我藏起来啦”，看看宝宝的反应。

* 研究表明，躲猫猫游戏可以逐步提高宝宝的认知能力，为以后的语言发展打下基础。

0-6个月：触觉敏感期

一般来说，宝宝的触觉敏感期可以持续到6岁，但0到6个月确实最活跃的阶段。

触觉敏感期对宝宝来说是意义非凡的，因为触觉跟宝宝后期的安全感，原始反射，运动能力都息息相关。

◆ 做法：

①对宝宝进行抚触按摩操

宝宝刚出生不久，小手小脚的皮肤特别敏感，日常进行一些抚触按摩，不仅能够刺激宝宝的感官系统，也能够让宝宝感受到父母浓浓的爱意，还可以促进宝宝骨骼和肌肉的发发育哦~

②咯吱咯吱小脚丫

逗宝宝笑，挠挠宝宝的下巴，或是对着他们的小脸蛋吹气，嘴巴里说着“妈妈要来挠你啦”，宝宝在听到妈妈的指令，再到皮肤接触，可以锻炼大脑的灵活发育~

③抓一抓握一握

当宝宝可以手抓物品的时候，可以拿一些带声响的小玩具，光滑的小积木、柔软的绒布娃娃、干净的卫生纸筒、胶带……让孩子一边在摸的过程中，一边告诉他这是什么，有什么感觉等等。

4-12个月：口腔敏感期

宝宝的口腔敏感期，从出生不久持续到1岁多一点，又叫“口欲期”。

这个阶段的宝宝，同样也是味觉敏感期，味蕾在发育，什么味道都想尝尝，所以口欲期的宝宝就很喜欢通过口腔探索世界。

经常有妈妈说“为什么宝宝喜欢啃东西?”“为什么宝宝喜欢啃自己小手”，就是这个原因。

当然，妈妈们不要强行去干预宝宝，要给他们口腔发育的机会哦~

◆ 做法：

①添加辅食多样化

一般6个月宝宝就能开始吃辅食，所以添加辅食时，可以多让孩子尝试不同口味的水果蔬菜，各种口味的米粉等。

②准备一些磨牙的物品

比如说咬咬袋非常推荐，可以放一些切成小块的苹果、梨等稍有硬度的水果进去，宝宝又噎不到，却能自己能把食物磨成泥。

*宝宝咬东西的时候容易流口水，建议给他们的嘴巴周围涂抹一些润肤霜，以免嘴巴周围发红、长疹子等等。

6-12个月：手臂敏感期

前几天，小袋鼠的闺蜜还在吐槽，她的宝宝到了8个月大，特别喜欢扔东西，撕卫生纸，乱翻乱拉等等，如果管制住她的手，还会发一发脾气。

其实对于这个月龄段的宝宝来说很正常，研究表明，宝宝扔东西是有好处的，能够促进宝宝的手部发育灵活，帮助四肢协调，而且宝宝的运动量也会随之增加，所以不要干涉宝宝的动手行为啦。

当然，我们可以给孩子换成更安全的东西让宝宝来扔，比如枕头、布偶等。

◆ 做法：

①你丢我捡

每次看到宝宝乱丢东西还挺抓狂的，所以不如发展成游戏，他们丢，我们捡起来丢回去，再丢再捡，以此类推，产生亲子互动。

②瞄准垃圾桶

准备一个桶，和宝宝一起扔，让宝宝练习瞄准。