夏天空调房睡觉要穿袜子

夏天房间开了空调、冷气或者电风扇的时候，宝宝睡觉的时候一定要穿袜子。

原因：

1、对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。

2、当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。

3、因此，家里的空调最好保持在26℃～28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。

房间没有开空调不需要穿袜子

夏天宝宝睡觉的时候如果房间里没有开空调、冷气或者电风扇的时候，家长不需要给宝宝穿袜子，只要穿上短裤和小肚兜睡觉，并且在身上搭一条小毛巾即可。

原因：

1、没开空调等制冷工具的夏天睡房里，气温不低，宝宝穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

2、而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

但是，家长要记得，宝宝夏季不睡觉的时候，无论房间是否开了空调，家长都应该给宝宝穿袜子。

夏季为什么要给宝宝穿袜子

小宝宝不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：

1、宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，宝宝的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，宝宝也觉得舒服。

2、随着宝宝月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的宝宝甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。

3、宝宝皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过宝宝娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮蚊。