如果是由于风寒感冒而引起的咳嗽有痰，则会表现在宝宝的舌苔发白，咳嗽的也较稀、白黏，并且会有鼻塞流涕，这个时候可以吃一些温热、化痰止咳的食物。比如：烤橘子、蒸大蒜都是很不错的食疗方法。
如果宝宝的舌苔呈黄色或红色，咳嗽的痰大多会黄稠且不易被咳出，并且还会出现咽痛，这就是风热咳嗽，说明宝宝的内热比较大，这时应要吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如：川贝炖雪梨、萝卜水、荸荠水。
内伤咳嗽一般会久咳、反复发作的咳嗽。还有就是感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已经消失，但是咳嗽却一直好不了。这个时候家长就要带宝宝看医生了，进行一些药物调理，同时要给宝宝吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。风寒咳嗽的食疗方都可以给内伤咳嗽的宝宝吃。
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