一岁宝宝能不能吃羊肉

宝宝都是满六个月之后才能添加辅食的，很多妈妈们就会为宝宝的辅食操心着。宝宝有一岁的时候，可以食用多种食物，由于宝宝的身体需要大量的营养物质。那么，一岁宝宝能不能吃羊肉呢？

宝宝有一岁的时候是可以吃羊肉的，在冬天和春天的季节食用比较好。如果宝宝体质瘦弱而且怕冷，夏天也可以经常食用羊肉。羊肉属性温热，具有液气补虚的作用，适合虚寒体质，胃痛，腹泻，怕冷的宝宝。如果宝宝大便燥结，身体怕热等情况，就要少食用羊肉。

羊肉含有丰富的维生素和蛋白质跟牛肉相似，还含有丰富的铁质，是补血的好食物。羊肉的脂肪含量比牛肉的要高一些，妈妈们在冬天给宝宝吃涮羊肉，对宝宝的身体也是有一定的益处。宝宝吃羊肉不宜食用过多，不然会造成身体上火，从而出现便秘的情况。

宝宝月龄还小，由于肠胃功能比较差，不能食用过多，每天10克羊肉左右即可，就能满足宝宝身体的营养需求。如果宝宝患有湿疹或是过敏的体质，是不可以食用羊肉的，不然会使身体发痒，长红点等症状。