如何预防儿童过敏性咳嗽 可以从体质着手

原标题：儿科医生提醒！防治儿童过敏性咳嗽关键点还需从调理孩子体质着手

如何预防儿童过敏性咳嗽？宝宝咳嗽有很多种，比如春季常见的过敏性咳嗽，过敏体质是不能根治的，家长只能提高宝宝个人体质、增强他们的免疫力，才能减少过敏性疾病的频发。

春季时节，天气十分变换较大，细菌、病毒也开始活跃，人们很容易生病，尤其是抵抗力差的孩子，感冒、发烧、咳嗽等轮番上阵，儿科门诊前排起了长队。而且天气也非常的干燥，孩子的肺部还很稚嫩，非常容易受到伤害。相信很多有育儿经验的家长会知道，春天，往往是孩子咳嗽的高发期。有的家长只要见到自己的孩子可偶素，就会给孩子买各种止咳的药，希望能让孩子早点好起来。

实际上，咳嗽分为很多种，如果孩子可偶素了，家长首先要分清孩子咳嗽的原因和类型，这样才能根据具体的情况来对症下药，尽快治疗。特别是小儿过敏性咳嗽，拖延时间往往都在一个月以上，许多家长都常常忽略过敏也是导致孩子咳嗽的主要原因。

那么哪些孩子容易得过敏性咳嗽呢？

过敏性咳嗽常发生于过敏体质儿童身上：凡是过敏性咳嗽的患儿都是过敏体质儿童（过敏体质的孩子不一定会得过敏性咳嗽）；过敏性咳嗽不是体质差的过敏体质儿童专利。有的身强体壮的小胖墩也会得过敏性咳嗽。过敏体质包括个人的遗传性过敏体质、免疫状态、内分泌和健康状况等方面，这是患 过敏性咳嗽的重要因素。个人的遗传过敏体质除了有过敏既往史或者家族遗传如哮喘史外，还有其它过敏性疾病，此外，患 者的外周血嗜酸性粒细胞计数、血清总IgE和特异性IgE抗体升高，提示了过敏体质的存在。所以过敏体质不改善，过敏性咳嗽也难治愈。

孩子出现了咳嗽反复问题，很多家长就从感冒、受凉上找原因，殊不知，过敏性咳嗽关键点还需从调理体质着手。从4个方面照顾好孩子，才能好转快。

1、科学饮水，少量多饮

当宝宝咳嗽的时候，宝妈一定要让宝宝多喝水，这样的话才能让宝宝更快速地稀释痰液，从而排出体外。另外，多喝水可以加快宝宝的血液循环与新陈代谢，能够排出更多的有害物质与毒素，减少这些物质对呼吸道的刺激与伤害。当宝妈在照顾宝宝的时候，要让宝宝科学合理地饮水，尽量做到少量多饮，这样才能更好地促进宝宝排出痰液，帮助宝宝恢复健康。

2、清淡饮食，控制进食

很多家长看见孩子生病虚弱，都十分心疼，想着给孩子吃点有营养的补补，这种做法是十分错误的，鸡汤等油腻的食物，油脂含量过高，会增加脾胃的负担，造成脾虚积食，孩子容易发烧，营养、水湿运化不畅，在体内源源不断的凝聚成浊痰，孩子咳嗽就会久久不愈。

宝宝的饮食要多吃一些蔬菜与水果，要以清淡为主，不要让宝宝吃过咸、生冷、辛辣、油炸、甜腻的食物。如果宝宝吃了很多咸的食物的话，就会加重体内的水湿堆积，这样的话更容易使咳嗽加剧。像一些辛辣或者是油炸的食物，也会使宝宝的咳嗽症状加重，非常不利于宝宝的恢复。另外，由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在过敏性咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等需要注意回避。

3、积极治疗调理过敏体质

过敏性咳嗽治疗原则和典型哮喘一样，主要以消除下呼吸道的过敏性炎症为主，常以细胞免疫治疗（康敏元益生菌）、抗变态反应药物（酮替芬、顺尔宁等）以及吸入糖皮质激素进行联合抗炎治疗。吸入糖皮质激素的剂量可参考轻度持续性哮喘的治疗方案。通常需要连续吸入5-7天，在气道炎症控制后，咳嗽症状可逐渐减轻或消失，吸入糖皮质激素的时间应至少持续3个月，以免复发。如果咳嗽较重，必要时可配合应用支气管扩张剂如吸入或口服β2受体兴奋剂或/和口服茶碱类药物，可以暂时缓解咳嗽症状。对于停药后又反复发作的患儿应及时查清过敏原，采取有效的预防手段，并重点应对免疫球蛋白E（IgE）的增高，可通过补充抗过敏益生菌康敏元来降低体内IgE的血清值。康敏元益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等从而抑制其它有害菌的成长；经过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、肌肤等外表或细胞之间构成生物屏障，这些屏障能够阻碍病原微生物的定殖，起着占位、抢夺养分、互利共生或对抗效果。并能够影响机体的非特异性免疫功用，进而天然杀伤(NK)细胞的活性，增强免疫球蛋白IgA的排泄，改进皮肤外表或细胞之间构成的的屏障功用。

4、保持干净的家居环境

一般情况来说，在50%-60%的湿度下，宝宝不容易咳嗽，所以家中条件允许的话，可以用加湿器控制屋子的湿度范围。需要注意的一点是，加湿器一定要使用干净的水，并且定期清理，否则会污染家中的空气。如果家里没有加湿器的话，也可以在浴室里打开花洒，待空气湿润以后再让宝宝在里面待一会。

吸烟有害健康，但是各位家长朋友们知道么，卷烟中有大量的有害物质，其中有一些能够刺激孩子呼吸道，引起咳嗽，甚至加重咳嗽。虽然有的家长会避开孩子吸烟，但烟草中的部分有害物质会吸附在衣物和身体上，当家长接触孩子的时候，就会被孩子吸入，从而加重咳嗽。所以在孩子咳嗽的阶段，家长能戒就先戒一段时间吧。