可以吃榴莲。
三岁的宝宝的饮食完全可以与成年人一样。榴莲是一种营养美味的水果,含有丰富的糖分和蛋白质,但是榴莲是一种热性的水果,这种水果虽然很好吃,很多人喜欢吃,但是榴莲吃多了可能会上火,所以3岁的宝宝虽然可以吃榴莲,但是千万要控制量,不可以多吃。
榴莲富含大量的维生素以及矿物质,特别是糖类物质含量极其之高,这不仅仅能提升他们体内血糖转换能力,还有助于他们增强身体的素质,为拥有健康的身体打下坚实的基础,提高避免疾病感染的几率,减轻外界对其自身的干扰。
但是,榴莲作为热带水果,过多的食用也会导致在小孩们体内堆积,不易消化,容易出现腹胀,消化不良等一系列不好的症状,还有就是可能会引起上火,生理上出现不同的过激反应,这对他们的身体打击是非常严重的,所以一定要慎食且适量。
1、榴莲性温,宝宝如果食用过多,体内就容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。
2、另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是1岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了就容易造成宝宝上火。
3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
榴莲
范美焙亲榴莲酥
三只小猪便当
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
孕中期妈妈最全营养食谱
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!