橘子属于温性食物,并且具有止咳化痰的作用,它也是很多止咳药当中的主要成分,因此,家长可以给孩子用橘子来进行食疗,通常橘子经过火烤后止咳化痰的作用更明显。食用前,将橘子放在火上烤,直到把表面的皮烤黑为止,然后让橘子自然凉透,让孩子剥皮食肉。
雪梨具有很好的止咳化痰作用,相信家长朋友也都清楚,但是雪梨属于凉性食物,通常不适合脾胃虚寒的患儿食用,此时家长可以用冰糖与其一起炖煮,这样冰糖就可以中和雪梨当中的寒性,孩子吃了自然就不会刺激肠胃了。
白萝卜具有很好的润肺止咳作用,但是由于其属于易胀气食物,所以胃肠功能较弱的孩子食用后很容易出现腹胀的情况,将白萝卜用水煮一下可以避免孩子食用后出现腹胀,家长还可以在其中放入一些蜂蜜,这样味道会变得更容易被孩子接受。
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