生长痛持续的时间是因人而异的，有点持续时间长可能是一两年，有的持续时间较短可能只是几个月，一般到青春期以后生长痛就会自然消失，生长痛每次发作时间，通常持续数分钟至几小时不等，疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使疼痛加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。
生长痛一般是在晚上或是午夜发作，主要是在在孩子休息的时候疼痛最明显，平常在活动的时候往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况，完全不会影响孩子白天的日常活动。
孩子出现生长痛现在没有特殊的治疗方法，主要是以缓解为目的的，家长可以给孩子做局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。
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