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八个月宝宝怎么补铁效果最好

2020年06月10日 19:02 阅读次数：407

标签：缺铁补铁食谱儿童护理

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八个月宝宝怎么补铁效果最好？根据缺铁的情况来进行补充，如果缺铁情况比较严重的话，可以适当的用一些补铁的药剂进行补充，但是如果具体的情况不是特别严重的话，可以从日常的饮食当中进行补充，也是比较健康的方法。

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八个月宝宝怎么补铁效果最好

根据缺铁的情况来进行补充，如果缺铁情况比较严重的话，可以适当的用一些补铁的药剂进行补充，但是如果具体的情况不是特别严重的话，可以从日常的饮食当中进行补充，也是比较健康的方法。如果是吃药物的时候，一定要按照宝宝的年龄正确的服用。

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八个月宝宝补铁的食物有哪些

1、动物肝脏：在动物肝脏中有很多铁元素，是补铁和预防贫血的首选食物。而且动物肝脏中的铁质，非常容易被孩子吸收。宝妈可以将其加工成肝泥给孩子食用。

2、瘦肉：虽然在瘦肉中的铁元素并不是很多，不过利用率却非常的高，而且加工很容易，孩子们也很喜欢吃。

3、蛋黄：在宝宝需要补铁的时候，父母也可以经常给孩子吃些鸡蛋黄。鸡蛋属于最常见的食物，无论是食用和保存都很方便，而且还含有许多其他的营养素，很适合宝宝食用。

4、动物血液：血豆腐也是补铁的食物，比如猪血、鸡血以及鸭血等，都能够补铁。

5、黄豆：黄豆中的铁元素含量很多，而且人体的收率也比较高，要比米、面里面的铁元素吸收率更高。所以在孩子需要补铁的时候，就可以经常给孩子吃一些豆制品。

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婴儿缺铁的危害

婴儿缺铁除了影响血红蛋白生成以外，还影响肌红蛋白合成，使体内某些酶活性减低，从而影响全身各器官功能。缺铁会导致宝宝贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少，生长发育缓慢，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。特别是婴儿期，若长期缺铁不予纠正，会造成神经系统不可逆损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退、智力低下。所以，儿童营养性贫血被列为儿童常见病防治的四种疾病之一。

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