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宝宝辅食豆腐怎么做好吃

2019年12月24日 10:40 阅读次数：25

标签：辅食食谱豆腐宝宝食谱粮食加工食谱

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宝宝辅食豆腐怎么做好吃？豆腐营养丰富，不仅有帮助消化、增进食欲的功能，还对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，宝宝适当吃些豆腐很有好处，下面就来看看宝宝辅食豆腐怎么做好吃。

1

豆腐脑

原料：南豆腐1/8块水1/4杯盐/糖少许

制法：将水煮沸;

加入碾碎的豆腐;

煮沸后加一丁点盐/糖、也可以不加。

2

果汁豆腐脑

原料：西瓜1块南豆腐1/8块水1杯糖少许

制法：用榨汁机将西瓜榨出汁;

将南豆腐捣碎并加水煮沸;

将糖加入西瓜汁搅拌;

将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。

3

豆腐粥

原料：豆腐1/8块米饭1/6碗肉汤1/2杯盐200毫克

制法：将豆腐切成5毫米块状;

将米饭，肉汤，豆腐，水加入锅内煮;

煮至粘稠加一丁点盐。

4

奶汁豆腐

原料：牛奶1/4杯豆腐1/8块糖/盐少许

制法：将豆腐切成小碎块;

牛奶煮沸;

把豆腐块放入牛奶中煮沸;

5

酸奶豆腐

原料：豆腐1/10块酸奶1勺草莓1/2勺

制法：将豆腐切成均匀的片;

放入开水中煮沸后冷却;

将豆腐片捞出摆盘;

淋上酸奶和草莓酱。

6

水果豆腐

原料：豆腐1/10块香蕉1段熟草莓1个糖少许

制法：将豆腐放入开水中煮沸;

捞出放入盘中;

将香蕉，草莓分别切碎，拌一点糖;

将水果碎块放在豆腐上。

7

番茄豆腐

原料：豆腐1/10块番茄酱1勺肉汤1勺嫩芹菜1/3根糖少许淀粉少许

制法：将豆腐放入开水煮沸;

捞出放入盘内;

将芹菜煮熟后切成末;

把番茄酱，肉汤，淀粉，糖放入锅中边煮边搅至煮沸;

撒上芹菜末，再淋上番茄汁。

8

翡翠豆腐

原料：黄瓜1根豆腐1/10块土豆粉1勺盐少许

制法：将黄瓜少洗净后，用研磨挤出汁来装入碗内;

将豆腐碾碎加黄瓜汁，土豆粉搅拌;

放入锅内蒸5-10分钟。

9

蒸鱼泥豆腐

原料：豆腐1/10块鱼泥1/2勺葱末少许盐少许

制法：将豆腐碾碎;

加入鱼泥，葱末，拌匀;

倒入小碗蒸15分钟。

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豆腐
宝宝食谱
粮食加工
食谱

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