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冬季宝宝水果该如何吃

2019年12月19日 10:15 阅读次数：52

标签：饮食营养冬天宝宝食谱饮食水果节日食谱资讯

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冬季宝宝水果该如何吃？水果中含有人体所需要的营养物质，不同的水果，能补充不同的营养物质以及微量元素。比如常见的苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、葡萄等等，这些都适合孩子和大人吃。如果孩子有过敏现象，就不建议吃了。

1

做成果泥

果泥能够留住果肉，并且营养流失的少，对于牙齿还在发育的小宝宝来说，果泥软烂香甜，非常的适合锻炼他们的吞咽能力。

2

切水果薄片

等到宝宝大一些的时候，就可以开始给他们切片吃了，让他自己拿着吃。不仅锻炼自主进食能力，也能锻炼咀嚼能力。

值得注意的是，刚开始要切的尽量薄一些，到后面可以慢慢加厚，逐渐锻炼到宝宝发展的牙齿咀嚼能力。

3

做水果风味零食

把一干水果切块，放置在果盘中，任由孩子挑选。如果你的孩子更喜欢吃某类水果，你也可以用它深度加工下，让孩子吃水果的过程变得更有趣一些。

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